検証 第1弾 3日目（2/3）
こんにちは、32男（mitsuo）です。
ダイエット検証 第1弾 3日目の記録です。
今朝の体重は63.9㎏でした。昨日が64.1㎏なので-0.2㎏です。初日からだと-0.3㎏です。
効果あり!?
筋肉痛などなく体調は平常運転です。
今日は風呂上がりに腕立て・腹筋・スクワット各10回行いました。
冷蔵庫にはモンブランがあったけど今日は我慢します。
明日も成果を記録します。
こんにちは、32男（mitsuo）です。
ダイエット検証 第1弾 3日目の記録です。
今朝の体重は63.9㎏でした。昨日が64.1㎏なので-0.2㎏です。初日からだと-0.3㎏です。
効果あり!?
筋肉痛などなく体調は平常運転です。
今日は風呂上がりに腕立て・腹筋・スクワット各10回行いました。
冷蔵庫にはモンブランがあったけど今日は我慢します。
明日も成果を記録します。