本気ダイエット 5日目 (2/11)

こんにちは、32男（mitsuo）です。

本気ダイエット 5日目の記録です。

今朝の体重は64.1㎏でした。

昨日と比べて-0.4㎏でした！

晩御飯を控えめにすると減ります！

今日も腹筋30回・腕立て30回・スクワット50回・ルームバイクを10分程行いました。

明日も成果を記録します。

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