本気ダイエット 2日目 (2/8)

こんにちは、32男（mitsuo）です。

本気ダイエットの記録です。

今朝の体重は64.8㎏でした。

-0.2㎏です。何とか減りました。

本気と言いつつ昨日の晩御飯はビックマックセットでした。

筋トレとルームバイクを漕いでなかったら確実に増えていたと思います。

今日も筋トレ、ルームバイクを行いました。

脚が少しガクガクしてます（笑

今日はあずきモナカアイスを食べました。

食欲に負けない方法を知りたいです。

明日も成果を記録していきます。

栗入りあずきモナカ 24個入 森永乳業