本気ダイエット 1日目 (2/7)
こんにちは、32男（mitsuo）です。
本気ダイエットの記録です。
今朝の体重は65.0㎏でした。焦ってます。
どんどん増えて勢いが止まりません。
どうすればいいのか...
とりあえず、-2.0㎏を目指して独学ダイエットを実践していきます。
ちなみに昨日の夜のおやつはパルムとイカの姿フライです。
食べ過ぎを反省してます。
明日も成果を記録していきます。
こんにちは、32男（mitsuo）です。
本気ダイエットの記録です。
今朝の体重は65.0㎏でした。焦ってます。
どんどん増えて勢いが止まりません。
どうすればいいのか...
とりあえず、-2.0㎏を目指して独学ダイエットを実践していきます。
ちなみに昨日の夜のおやつはパルムとイカの姿フライです。
食べ過ぎを反省してます。
明日も成果を記録していきます。