検証 第1弾 6日目(2/6)

こんにちは、32男（mitsuo）です。

ダイエット検証 第1弾 6日目の記録です。

今朝の体重は64.5㎏でした。昨日から+0.4㎏です。

まずいです。

検証などと言ってる場合ではなくなってきました。

昨日、晩ご飯のあとのジャイアントコーン、柿の種、ブラックサンダーが効いてます。

検証は中断し、本気ダイエットに移行します！

今日は腹筋30回、スクワット60回程度、腕立て30回、ルームバイク10分程行いました。

しかし、意志が弱く今日も夜のおやつを食べてました(汗

明日も成果を記録していきます。

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