こんにちは、32男（mitsuo）です。 本気ダイエットの記録です。 今朝の体重は65.0㎏でした。焦ってます。 どんどん増えて勢いが止まりません。 どうすればいいのか... とりあえず、-2.0㎏を目指して独学ダイエットを実践していきます。 ちなみに昨日の夜のお…