検証 第1弾 5日目(2/5)
こんにちは、32男（mitsuo）です。
ダイエット検証 第1弾 5日目の記録です。
今朝の体重は64.1㎏でした。+0.2㎏です。
晩ご飯がお鍋で〆にチーズ雑炊にした結果が増加の原因ですね...
食べ過ぎは良くないです。
筋トレは寝る直前に行いました。
明日も成果を記録します。
こんにちは、32男（mitsuo）です。
ダイエット検証 第1弾 5日目の記録です。
今朝の体重は64.1㎏でした。+0.2㎏です。
晩ご飯がお鍋で〆にチーズ雑炊にした結果が増加の原因ですね...
食べ過ぎは良くないです。
筋トレは寝る直前に行いました。
明日も成果を記録します。