こんにちは、32男（mitsuo）です。 本気ダイエット 3日目の記録です。 今朝の体重は64.4㎏でした。 -0.4㎏です。減りました！ 64㎏を切るまでもう少しです。 今日、腹筋30回・腕立て30回・スクワット50回・ルームバイクを10分程行いました。 明日も減ってい…